Todas as pessoas procuram a felicidade. Os psicólogos salientam a importância da felicidade na vida das pessoas e a necessidade destas se conhecerem a si mesmas para conseguirem alcançar o bem estar desejado. Assim, a felicidade relaciona-se não só com a personalidade de cada um, mas também com a disposição e a forma de estar das pessoas.
A felicidade está em assumir quem somos de verdade e transformar a nossa história no nosso património.
Estudos revelam que Portugal é um dos países mais infelizes da Europa. Numa escala de 0 a 10, Portugal apresenta uma avaliação média de felicidade de 5,1.
Cabe a cada um mudar esta situação com pequenos gestos:
- Identifica os teus sentimentos e ativa as tuas emoções;
- Convive mais com os amigos e colegas
- Pratica exercício físico
- Abraça, abraça muito
- Procura acompanhar-te por pessoas positivas.
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Vamos lá ser felizes!
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